血液サラサーラ

今朝テレビを見ていたら、赤井英和さんが「健康法は毎日足湯をやること」と言っていた。
それを聞いて、（お〜、しまいっぱなしの足湯専用バケツ、出してみよう〜）って、押し入れの奥ぅ〜のほうから出してきたよ。

私は昨年度、初めて函南町の生涯学習講座の講師をやらせていただきました。

10人の生徒さんが集まってくれて、その中には数年前セブンで一緒に早朝アルバイトをしていたお友達も。（数々の職歴がある私。そのお話しは…また今度♪）

ある日のレッスンで「次回は足浴の実習をしまーす」と伝えたら、その数日後彼女から「ふくらはぎまで高さがあって、足の形になってる、足浴専用バケツ見つけたよー」とメールをもらったのを機にウキウキ購入。

実習もみんなで楽しく体験し、気付けばいつしか押し入れ行きとなってしまった可哀相な足浴専用バケツ…。

でも、今朝のテレビのおかげで再び日の目を見ることに！

良かったね、バケツたん♪

… と言うより、
良かったね、私。


足浴の効果を改めて実感中でございます。

足を入れて数分後、だんだん腰があったまってきて、それから指先、最後には頭までじんわり温まります。
（【温】の字を見ると、温水洋一サマを思い出してしまう）
普段あまり汗をかかない私でも、全身ぽっかぽかになりました。

午前の部はスイートマージョラム、午後の部はジュニパーを入れてみました。

夜もやっちゃおっ

あ〜、こんなにすっきり汗かけるなら…、ジムに行く回数減らしちゃおっかな


と、どこまでも めんどくさがり〜子な私。


朝のラジオ体操のことは…
お願い、どうか聞かないでね♪


さてさて、今夜はウェブデザイナーのお友達と、ライブを見に行ってきまーす♪

丸平であるんだって〜