永谷研一さんの新刊 【できたことノート】

【できたことノート】著者の永谷 研一さんとのラジオ収録。
楽しかったあ。
私のお悩み相談を聞いてもらってるかのようでした。

毎日1つ〜3つ、どんな小さなことでもいいので
できたことをノートに書く。

そして1週間に一度 内省して 次なる行動計画を練る。 （だいぶ説明おおざっぱですが）

ついつい できなかったことに目を向けがちですが
できたことに目を向けて 小さな成功体験を積み上げていく…

とっても大切なことだなって思いました 改めて♪

この本、いま現在Amazonの生涯教育カテゴリーで1位なんです〜 すてき。

永谷さんとたっぷりお話ししちゃいましたので
ラジオ、二週に分けてお届けします。

沼津コーストFM76.7MHz
7/20と7/27の19:00〜19:30
【Happy aroma Happy music】内の
『癒しの図書館』コーナーにて♪

永谷さんからいっぱい勇気と元気をもらえること間違いなしです✨

お楽しみに〜

【できたことノート】
http://dekitakoto.jp/